Trailrunning Laufcamp Brand

Fit in den Sommer - Lernen Sie richtiges Laufen von den beiden ehemaligen Leistungssportlern und Trainern Sabine Reiner und Stefan Hubert.
Sie erhalten Tipps und Tricks zur richtigen Lauftechnik und wertvolle Infos, wie Sie die Laufökonomie und Ihre Beweglichkeit verbessern und positiv beeinflussen können.

Inhalte des Laufcamps:
Anregendes Laufen im Brandnertal, aktivierende Morgenläufe und Trailruns in den Bergen - egal ob als Anfänger ofrt Profi: die Endorphine belohnen die Ausdauer.
Nach der Bestimmung des Lauftyps und einer Videoanalyse sind auch das gezielte Läufer-Faszienyoga, Mobilisationsübungen und der Kraftzirkel vielfach erprobte Erfolgsgaranten.

Datum: 04.-06.07.2024
Teilnehmende: 6-15 Personen
Anmeldung und weitere Informationen: online unter LAUFCAMPS – Sabine Reiner oder unter laufenbewegt@sabinereiner.com oder T +43 650 81 22 281.